UPPER BODY

Upper body – mat y pesas – Franco

Alta
jueves 10 40 min

Core & Planks – Bodyweight – Andrea

Media
jueves 25 30 min

Arms and Legs – Pesas y Liga – Josefa

Media
jueves 25 60 min

ARMS + CORE – Liga- 30 min – Josefa2

Alta
jueves 25 30 min

ARMS + BOOTY – Pesas – 30 min – Josefa

Media
jueves 25 30 min