ELEVATE

ELEVATE | Día 6 | Full body cardio

Alta
sábado 23 60 min

ELEVATE | Día 5 | Core

Alta
viernes 22 60 min

ELEVATE | Día 5 | Core

Alta

Cuerda | Franco

ELEVATE | Día 4 | Upper body

Alta
jueves 21 60 min

ELEVATE | Día 4 | Upper body

Alta

Cuerda , pesas, polainas| Franco

ELEVATE | Día 3 | Full body

Alta
miércoles 20 60 min

ELEVATE | Día 3 | Full body

Alta

Polainas | Franco

ELEVATE | Día 2 | Lower body

Alta
martes 19 60 min

ELEVATE | Día 2 | Lower body

Alta

Mini band | Franco

ELEVATE | Día 1 | Full body cardio

Alta
lunes 18 60 min

ELEVATE | Día 1 | Full body cardio

Alta

Cuerda y pesas | Franco